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プチ断食用ドリンクで
置き換えダイエットを実行しています。
２年前、置き換えと踏み台昇降で
９ＫＧほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
きぃちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。
今回も同じような形で、
朝方に置き換えて、
プラス6日から、
骨盤ネジ締めにも通っています。
ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。
だから気をつけないとだめです。
お終い！！！
今日の面白ホームページ
温泉旅行探索隊
女性の転活ーやりたい仕事を積極的に探そう
京都日記
のすぴちが行く！
置き換えダイエットを実行しています。
２年前、置き換えと踏み台昇降で
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少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。
今は、リバウンドしてしまったのですが、
きぃちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。
今回も同じような形で、
朝方に置き換えて、
プラス6日から、
骨盤ネジ締めにも通っています。
ただ、運動を辞めると、
夜食事もしっかり食べてしまったり
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増えてきちゃいますね。
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